更年期や生理痛などに効果的な、女性ホルモンに働きかけるアロマ達

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皆さん、こんにちは。シータ認定プロコーチの長谷川暢子です。

先日のヤングリヴィング・アロマセミナー☆初級編で、「更年期に効くアロマを教えて下さい。」と質問があったのでこちらでもシェアしますね。

 

生理痛など女性特有の不快感に

女性ホルモンに働きかけるアロマは様々あり、代表的なものにフェンネル、クラリセージ、ゼラニウム、ローズ、イランイランなどがあります。

中でもフェンネル・クラリセージは生理痛に大変効果的で、私は飲用可能なアロマ(ヤング・リヴィング社のもの)をカプセルに入れてブレンドして飲んだりしていました。

足裏に塗るだけで、生理痛が軽くなった方もいらっしゃるほど、クラリセージやフェンネルは効果的。

すでに生理痛にいいと言われているアロマばかりをブレンドした、ドラゴンタイムというブレンドオイルもあるので、こちらを試されてもいいと思います。

3~40代を超えた方向けにはミスターもオススメです。

 

女性ホルモンをアップさせるアロマ

女性ホルモンをアップする一押しエッセンスは、YLプロジェッセンス・フィトプラスです。

こちらは、女性ホルモンにいいとされているアロマからエッセンスを抽出したもので、1日に使用するのは2回まで、というパワフルなエッセンス。

以前、プロジェッセンスプラス~女性ホルモンUP♪というブログ記事でもご紹介させていただきました。

こちらは、女性ホルモンが足りていない人にはてきめんで、逆に足りてる人は何も変化を感じない、面白いエッセンスです。

白髪が少なくなった、という方もいらっしゃいましたよ。(その方は、頭皮に直塗り・・・面白い使い方ですね~!)

抜け毛やPMS、ホットフラッシュなどの不快感に使ってみてください。

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アロマの素晴らしい点は、女性ホルモンに限らず、バランスを取って足りない部分を補い、足りてるところには上げ過ぎない点です。

自然のものは、その点安心して使うことが出来ていいですよね。

 

ローズやイランイランなど、女性らしい甘い香りがするエッセンシャルオイルも心身をリラックスさせ、女性特有の不快感を和らげて、女性ホルモンをアップさせてくれますので、お好きな香りを色々と試してみてくださいね。

それでは、今日も素敵な1日をお過ごしください☆

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