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満月&新月のヒプノアロマ瞑想会

ゆったりとリラックスできました

今日は御世話になっているヒーリングサロン「ルブラン」主催の「新月のアロマ瞑想会」へ行ってきました。

沢山用意されたアロマの中からランダムに取ったアロマの香りを助けに、ゆっくり瞑想する時間です。

途中、先生の言葉による誘導を得ながら、ゆっくりとリラックスする一時を心地良く過ごしました。

日頃、ぼんやりしたり取り留めなく思い巡らす事はあっても、リラックスして 思い浮かぶイメージを追う事がありませんので、気持ち良い時間でした。

私が引いたのは、1回目はベルガモット、2回目はヒソプ。

ベルガモットは甘い香りという思い込みがありましたが、実際はシトラスのような爽やかな香りでした。
優しいけれど切れ味の良さも持っている感じでした。

ヒソプは旧約聖書に出てくる植物で名前には馴染みがありましたが、香りは初めて。
こちらもすっきりして強い感じの香りでした。厳かさも兼ね添えているような。。。先入観かな。

臭いの刺激は思考を通らずに脳に辿りつくそうです。。。。
香りの刺激と植物の特徴と、
アロマの勉強は面白いかもしれません。