この記事を書いた人：長谷川暢子｜シータヒーリング®マスター＆サイエンス
「どうしてあの人は、どんどん願いが叶っていくんだろう？」
「私も願望実現したいのに、なぜか同じところで止まってしまう」
そんなふうに感じたことはありませんか？
私は16年間、延べ7,500名以上の方にシータヒーリングを通して、潜在意識の思い込みを書き換える方法をお伝えしてきました。
その中で何度も感じてきたことがあります。
願いが叶いやすい人と、なかなか現実が動かない人の違いは、才能や運だけではありません。
表面的には「こうなりたい」と願っていても、その奥で「でも私には無理」「幸せになったら怖い」「成功したら何かを失う」といった思い込みを持っていると、自分でも気づかないうちに願いと反対方向の選択をしてしまうことがあります。
大切なのは、ただポジティブに願うことではなく、自分の内側で何が起きているのかを知り、願いと潜在意識の方向を揃えていくこと。
この記事では、シータヒーリングを16年間教えてきた私の経験から、願望実現のために大切だと感じている「潜在意識を整える3つのステップ」をご紹介します。
シータヒーリングから見た「潜在意識」と願望実現
シータヒーリングでは、私たちが普段自覚している考えだけでなく、自分では気づいていない信念や思い込みにも目を向けます。
たとえば、顕在意識では、
「結婚して、愛する人と幸せになりたい」
と思っているとします。
ところが心の奥に、
- 「私は愛される価値がない」
- 「本当に心を開いたら傷つけられる」
- 「男性を信じたら裏切られる」
といった思い込みがあったらどうでしょう。
頭では結婚したいのに、無意識では人との距離を取ったり、自分を大切にしてくれない相手を選んだり、本音を言えずに相手に合わせすぎたりすることがあります。
すると本人からすると、
「こんなに願っているのに、どうして叶わないの？」
ということになります。
ここで大切なのは、「願い方が足りない」と自分を責めることではありません。
まず、「私の中に、願いとは違う方向を向いている思い込みがあるのかもしれない」と気づくことです。
シータヒーリングでは「信念ワーク」や「掘り下げ」と呼ばれる方法を使いながら、こうした潜在意識の思い込みを探っていきます。
シータヒーリングで願望実現するための3つのステップ
STEP1｜「なぜ叶わない？」から潜在意識の思い込みを見つける
最初のステップは、願いが叶っていない自分を責めるのではなく、今起きている現実から思い込みを見つけることです。
シータヒーリングのセッションでも、いきなり「この思い込みを消しましょう」とはしません。
まず、「なぜそう感じるの？」「もしそれが変わったら何が起こる？」と質問しながら、その人自身もまだ気づいていない考え方を掘り下げていきます。
たとえば、「好きなことを仕事にしたい。でもどうしても行動できない」という人がいたとします。
表面では「自信がないから」と思っていたとしても、掘り下げていくと、
「成功したら家族から嫌われる気がする」
「自分だけ幸せになったら申し訳ない」
という思いが出てくるかもしれません。
あるいは、子どもの頃に「あなたには無理」「お姉ちゃんの方が何でもできる」と言われた経験から、いつの間にか「私はできない人」という前提を持つようになったのかもしれません。
でも、その思い込みは「事実」とは限りません。
子どもの頃にはそう思うことで自分を守れたとしても、大人になった今は、別の選択をしてもいい。
そのことに気づくところから、潜在意識の変化が始まります。
今すぐできるセルフチェック
叶えたい願いをひとつ思い浮かべて、次の質問をしてみてください。
- 「それが叶ったら、何が怖い？」
- 「それが叶ったら、困る人はいる？」
- 「それが叶ったら、私は何を失うと思っている？」
- 「本当は、私には無理だと思っていない？」
- 「受け取ることに罪悪感はない？」
意外な答えが出てきたら、それを否定しなくて大丈夫。
「こんなことを思っていたんだ」と気づくだけでも、自分を理解する大きな一歩になります。
STEP2｜その思い込みが「何のためにあったのか」を理解して手放す
シータヒーリングの特徴のひとつは、ただネガティブな思い込みを「悪いもの」として消そうとしないことです。
その思い込みを持つことで、自分は何を守ってきたのか。
ここを見ていきます。
たとえば、
「恋愛すると傷つく」
という思い込みがあったとします。
それを持っていれば、人を深く好きにならずに済むかもしれない。そうすれば、裏切られて傷つくことから自分を守れます。
つまり、その思い込みはあなたを困らせるために生まれたのではなく、かつてのあなたを守るために必要だったのかもしれません。
そう考えると、自分を責める必要がなくなります。
そして今の自分にはもう必要がないと分かったとき、
「もう、この方法で自分を守らなくても大丈夫」
と新しい選択をすることができます。
シータヒーリングでは、このように根底にある信念を見つけ、その役割を理解しながら、本人の意思を大切にして信念ワークを行っていきます。
「波動を上げなきゃ」と無理にポジティブになる必要はない
願望実現というと、
「ネガティブになったら願いが叶わない」
「いつも高い波動でいなければいけない」
と思ってしまう方もいます。
でも私は、無理にポジティブになることが願望実現だとは思っていません。
悲しいなら、悲しい。
怖いなら、怖い。
腹が立っているなら、腹が立っている。
まず自分の本当の気持ちに気づくことの方が大切です。
感情を押し込めて「私は幸せ！」「絶対叶う！」と言い聞かせても、心の奥では苦しくなってしまいます。
むしろ、
「私は今、怖いんだね。でもそれでも、私はこの人生を選んでいきたい」
と、自分の気持ちを認めながら進む。
私はそれが、本当の意味で「在り方が整っていく」ということだと思っています。
STEP3｜願いを明確にして、「叶う自分」の選択を始める
思い込みを見つけて手放していったら、次は「私は本当は何を望んでいるの？」を明確にします。
ここで大切なのは、ただ「幸せになりたい」「豊かになりたい」とぼんやり願うのではなく、自分が望む未来をできるだけ具体的に言葉にしてみることです。
私自身にも、忘れられない経験があります。
まだ会社員だった頃、私は紙に、「5年後にヒーリングサロンをオープンする」と書きました。
ところが実際には、なんと1年後にはサロンをオープンしていました。
書いた瞬間に魔法のように現実が変わったわけではありません。
でも、自分が何を望んでいるのかを言葉にしたことで、それまで漠然としていた未来が、自分の中で「選択肢」になったのだと思います。
願いが明確になると、
「この講座に行ってみよう」
「この人に会ってみよう」
「今日はここまでやってみよう」
と、今まで見えていなかった選択肢が見えるようになることがあります。
願望実現は、願って終わりではありません。
自分の望みを知り、その望みに合う選択を少しずつ始めていくことも、現実を変えていく大切なプロセスです。
夢を叶えている人の近くに行くのもおすすめ
私は、願いを叶えたいときには「すでにそれを生きている人の近くへ行くこと」もおすすめしています。
なぜなら、自分ひとりで考えていると、どうしても「今までの自分の常識」の中で未来を考えてしまうからです。
でも、自分が「無理」と思っていたことを普通にやっている人に会うと、
「あれ？ これって本当に不可能なのかな？」
と、自分の中の前提が揺らぐことがあります。
私自身も、シータヒーリングを学び、さまざまな生き方をしている人たちに出会ったことで、自分の「できる・できない」の基準が大きく変わりました。
会社員だった私がヒーリングサロンを開くなんて、それまでの私には想像もできないことでした。
でも、違う世界を実際に見たことで、「こんな生き方もあるんだ」と知ることができた。
そのことも、私の人生が動き始めた大きなきっかけだったと思います。
シータヒーリングの願望実現は「創造主との共同創造」
私にとって、シータヒーリングの願望実現は、宇宙や創造主にお願いして、あとは何もしないというものではありません。
シータヒーリングでは「すべてなるものの創造主」とのつながりを大切にします。
私自身は、そのつながりを感じる中で、
「自分ひとりで人生を何とかしなくてもいい」
という安心感を持てるようになりました。
でも同時に、自分の人生を選ぶのは自分です。
何を望むのかを決める。
いらなくなった思い込みを手放す。
直感を受け取ったら、現実の中で一歩動いてみる。
私はそれを、創造主と一緒に人生を創っていく「共同創造」だと感じています。
創造主とのつながりについて詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。
⇒ 創造主とつながる方法｜シータヒーリングで「つながれない」と感じる理由
願いが叶わないとき、自分を責めなくていい
願望実現について学んでいると、願いが叶わないときに、
「私の潜在意識が悪いんだ」
「私の波動が低いからだ」
「まだ思い込みがあるから叶わないんだ」
と、自分を責めてしまうことがあります。
でも、それでは潜在意識を学ぶこと自体が苦しくなってしまいます。
思い込みは、あなたの敵ではありません。
その多くは、これまでの経験の中で、自分なりに人生を生き抜くために身につけてきた考え方です。
だから、
「またこんな思い込みを持ってる！」
ではなく、
「私、こんなふうに自分を守ってきたんだね」
と見てあげてください。
そこから、
「これからは、どんな自分で生きたい？」
と選び直していけばいいのです。
願望実現のための3ステップをまとめると
シータヒーリングで願望実現を考えるとき、私が大切にしているのは次の3つです。
- 今の現実から、願いを止めている思い込みに気づく
- その思い込みが自分をどう守ってきたのかを理解し、必要のないものを手放す
- 本当の望みを明確にして、その未来に合う選択を始める
願望実現は、無理やり現実を引き寄せることではありません。
「私は本当はどう生きたい？」
という自分の望みを知り、それを邪魔している思い込みを少しずつ手放しながら、その人生を選べる自分になっていく。
私は、それが潜在意識から人生を変えていくということだと思っています。
シータヒーリングで潜在意識を変えてみたい方へ
「自分では気づけない思い込みを知りたい」「同じパターンを繰り返す理由を掘り下げてみたい」という方は、シータヒーリングの個人セッションで体験していただけます。
また、自分自身で潜在意識の思い込みを見つけたり、シータヒーリングの基本テクニックを使えるようになりたい方は、基礎DNA講座から学ぶことができます。
無料メール講座｜潜在意識についてもっと知りたい方へ
「まずはシータヒーリングや潜在意識について知りたい」という方へ、無料メール講座をご用意しています。
この記事を書いた人｜長谷川暢子
シータヒーリング®マスター＆サイエンス。16年間、延べ7,500名以上の方に潜在意識の書き換えを伝え、シータヒーリングを通して本来の自分を生きるための学びをお伝えしています。