皆さん、こんにちは。長谷川のぶこです。
ずっと行きたかったタオガーデンにてリトリートです。
朝にチェックインして、夕方までフリーなので
それまで美味しいと評判のタオガーデンにてランチ＆ディナー。
食べ納めと思ってたくさん食べてしまいました（笑
↓こんなヘルシー料理だけでなく、色々と頂いてしまいましたぁ
ヤングココナッツアイスクリームが美味しすぎる！！！
すでに大満足
ダークルームは、こんな風に完全にシールドされた建物で行われます。
セッションは中央のスペースで行われます。
一人一人、自分の場所を決めて、これから暗闇で部屋からそこにたどり着かないといけません。
その日の夜からジャスムヒーンさんによるセッションが始まりますが
日本にいるときより食べ過ぎたせいで、眠くて爆睡・・・
夜から消灯ですが、その後明かりがつくのは9日後。
その間は全くの暗闇で生活しないといけないので
その前に、化粧水はここ、洗顔料はここ、と
自分の荷物の場所を決めて覚えておきます！
私は日本人、ブラジル人との3人部屋。
（今回6人もの日本人が参加、暗闇だしサイレンス
だから話せないけど、なんだか心強い！）
消灯した後は、真っ暗！
目を開けても、閉じても変わらない景色？
というのは人生初で面白い！
お風呂もトイレも闇鍋状態！すごい！（笑
次の日の朝から、飲みたい人にだけココナッツウォーターのような
さらさらの水のようなジュースが1日3回でます。
固形物は一切なし。
1日3回ほどジャスムヒーンさんのセッションが入りますが、
その他はヒマなので、瞑想するか考え事するしかやることがなく。
それが、自分にとってものすごい気付きを与えてくれました。
2日目、3日目、とやることもなく
24時間過ごしていると自分がどの分野に
エネルギー注いでいるかが、恥ずかしくなるほど
自分ではっきりと自覚できます。
私は出てくる雑念が「仕事、仕事、仕事、、、、」
どんだけ～
ああ、なんてサビシイ人生なの
と本当に恥ずかしくなりました。(T_T)
そして、これからの人生は
自分がやりたい事を思いっきり、冒険を愉しむ人生にするぞ
と思いましたし、
家族や周りの人たちともっと時間過ごすぞ
と本当に思いましたね。
仕事じゃなく、愛にエネルギー注ごうと決意しました。
瞑想とは自分を見つめ直す行為ですが、
3日目にして本当に人生変えるような気づきがありました。
3月31日の瞑想会では、そんなダークルームのお話と
教えていただいた瞑想をシェアしたいと思いますので、興味のある方は是非どうぞ。
ジャスムヒーンさんのダークルームシリーズ
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