毎日やることに追われて、気づけば、
「最近、ワクワクしてないな」
「昔はもっと夢があった気がする」
そんなふうに感じることはありませんか？
そんなときにおすすめしたいのが、メリッサです。
メリッサは「レモンバーム」とも呼ばれるシソ科のハーブ。
レモンのような爽やかさの中に、蜂蜜を思わせる甘さを感じる、とても幸せな香りです。
私がメリッサから感じるのは、何かを頑張って達成するためのエネルギーではありません。
「人生って、もっと楽しくていいんじゃない？」
と、忘れていた夢や喜びを思い出させてくれるようなエネルギーです。
この記事では、メリッサのスピリチュアルな意味や第3・第4・第7チャクラとの関係、そして香りから受け取れるメッセージをご紹介します。
メリッサとは？レモンのように香る希少なハーブ
メリッサは、レモンバームとも呼ばれるシソ科の多年草です。
葉に触れるだけでも、爽やかなレモンを思わせる香りが広がります。
| 学名 | Melissa officinalis |
|---|---|
| 科名 | シソ科 |
| 別名 | レモンバーム |
| 主な抽出部位 | 葉・花を含む地上部 |
| 主な抽出方法 | 水蒸気蒸留 |
| 香り | レモンの爽やかさに、蜂蜜のような甘さを感じる香り |
| チャクラ | 第3・第4・第7チャクラ |
| キーワード | 夢を叶える・平和・自分を許す・輝き |
| スピリチュアルメッセージ | ワクワクした喜びが、あなたの願いを叶える力になる |
庭ではどんどん増えるのに、メリッサ精油はとても希少
メリッサは、一度庭に植えるとどんどん増えていくほど生命力のあるハーブです。
ところが、精油になると一転して、とても希少で高価になります。
その理由は、メリッサの植物に含まれる精油の量がとても少なく、わずかな精油を採るためにも大量の植物が必要になるから。
香りはパワフルでほんの少量でも強く香ります。
庭いっぱいに広がるほど生命力にあふれた植物なのに、その香りのエッセンスはほんのわずか。
私はこの対比にも、メリッサらしさを感じます。
たくさんあるものではなく、本当に大切なものは、ほんの少しなのかもしれない。
忙しい日常の中で見失ってしまった小さな喜びや夢を、もう一度見つける。
そんなメリッサのスピリチュアルな世界を、ここから見ていきましょう。
メリッサのスピリチュアルな意味・効果3選
1．心に平和を取り戻し、自分を許す
メリッサの最初のテーマは、「平和」と「自分を許すこと」です。
私たちは、自分でも気づかないうちに、自分自身へたくさんの注文をつけています。
「もっと頑張らなくちゃ」
「ちゃんとしなくちゃ」
「こんなことで落ち込んでいてはいけない」
「もっと成長しなくちゃ」
でも、ずっと自分にダメ出しをしていたら、心は疲れてしまいます。
メリッサの爽やかで甘い香りは、そんな力の入った心へ、
「そんなに自分を責めなくても大丈夫だよ」
と伝えてくれるようです。
メリッサは第3・第4・第7チャクラと関係しますが、このテーマで特に意識したいのが第4チャクラ。
第4チャクラは、愛や受容、自分と人を許すことと結びつくチャクラです。
何かができた自分だけを愛するのではなく、失敗した自分も、疲れている自分も、迷っている自分も受け入れてみる。
そこに、メリッサが象徴する「平和」があります。
2．「夢を見ること」をもう一度思い出す
メリッサの香りから私が感じるのは、クリスマスツリーのようにキラキラと輝く世界です。
子どもの頃は、もっと簡単に夢を見ることができたのではないでしょうか。
「こんなことができたら楽しそう」
「ここへ行ってみたい」
「いつかこんな暮らしをしてみたい」
でも大人になるにつれて、
「そんなの無理」
「現実を見なくちゃ」
「今さら遅い」
と、自分の夢を自分で消してしまうことがあります。
会社と家を往復して、毎日同じことの繰り返し。
大きな不満があるわけではないけれど、
「なんだか最近、人生がつまらないな」
と感じる。
そんなときこそ、メリッサを手に取ってみてください。
そして、
「もし何でも自由に夢を見ていいとしたら、私は何をしてみたい？」
と自分に問いかけてみます。
メリッサと関係する第7チャクラは、目の前の現実だけにとらわれず、もっと広い視点から人生を見ることとも結びつきます。
今すぐ叶え方が分からなくても大丈夫。
まず、夢を見る。
そのこと自体が、止まっていたエネルギーをもう一度動かす入り口になるのです。
3．ワクワクした喜びから、自分らしく輝く
メリッサのもう一つの大切なテーマが、「喜び」と「輝き」です。
願いを叶えるというと、
「もっと努力しなくちゃ」
「苦労を乗り越えなくちゃ」
と思ってしまう人もいるかもしれません。
でも、メリッサが教えてくれるのは少し違います。
「ワクワクする方へ行ってみたら？」
という、とても軽やかなエネルギーです。
何をすると時間を忘れる？
何を考えるとワクワクする？
本当は何をやってみたい？
その「好き」「楽しい」「やってみたい」という感覚は、自分が進みたい方向を教えてくれることがあります。
ここで意識したいのが第3チャクラです。
第3チャクラは、自分らしさや意志、自分の人生を生きる力と結びつくチャクラ。
人からどう見られるかではなく、
「私はこれが好き」
「私はこれをやってみたい」
と、自分の喜びを選ぶ。
そのとき、人は自然と輝き始めます。
メリッサからのスピリチュアルメッセージ
人生は、ただ毎日をこなすためだけにあるのではありません。
もう一度、夢を見てください。
あなたが「楽しそう」「やってみたい」と心から感じることを、大切にしてください。
ワクワクした喜びが、あなたの願いを叶える力になります。
メリッサのアロマジェネラ｜いくつになっても夢を見る人
メリッサを人にたとえるなら、「いくつになっても夢を見る人」。
現実を知らない人ではありません。
ちゃんと日常を生き、仕事をして、いろいろな経験もしている。
それでも心のどこかに、
「人生には、まだ面白いことがあるかもしれない」
「今からだって、新しいことを始められる」
「こんなことをやってみたい」
という光を持っている人です。
そんな人と一緒にいると、こちらまで、
「私も何かやってみようかな」
と思えてきます。
メリッサに惹かれるときは、もしかすると、毎日を真面目に生きることに少し疲れているのかもしれません。
もっとちゃんとしなければ、ではなく、
「もっと楽しんでもいい」
そんな許可を、自分自身に出してみてください。
メリッサの香りを楽しむ3つの方法
メリッサ精油は香りが豊かで希少なため、たくさん使う必要はありません。
ごく少量でも十分に香りを楽しめます。
1．ティッシュやムエットで香りを感じる
ティッシュやムエットにメリッサ精油を1滴たらし、少し離れたところから香りを感じます。
「最近、楽しいと思えることがないな」
と感じたときには、香りを感じながら、
「今の私が、本当に喜ぶことは何？」
と自分に聞いてみてください。
2．ディフューザーで部屋に香らせる
気持ちを切り替えたいときや、家でゆっくり過ごす時間に、ごく少量をディフューザーで香らせるのもおすすめです。
メリッサは少量でも香りを感じやすいので、強く香らせすぎず、自分が心地よいと感じる程度にしてください。
3．瞑想やジャーナリングの前に使う
これからの人生について考えたいときには、メリッサの香りを感じながら瞑想やジャーナリングをしてみるのもおすすめです。
例えば、
「これから何をしてみたい？」
「誰にも反対されないなら、私は何を選ぶ？」
「子どもの頃、どんな未来を夢見ていた？」
「今の私が、一番ワクワクする未来は？」
そんな問いを書いてみてください。
すぐに答えが出なくても大丈夫。
香りを感じながら、頭ではなく心がどんな反応をするのかを見てみましょう。
アロマを使った瞑想については、こちらの記事でも詳しくご紹介しています。
メリッサは「人生って素晴らしい」と思い出させてくれる香り
日常が忙しくなると、私たちはつい、人生を「やらなければならないこと」の連続にしてしまいます。
でも、本当は今日一日を生きていること自体、とても不思議で、奇跡のようなことなのかもしれません。
メリッサの香りを感じていると、私は、
「自分が今ここに生きていることって、素晴らしいことなんだ」
という感覚を思い出します。
大きな夢がなくてもいい。
まずは、
「今日、何をしたらちょっと楽しい？」
そんな小さなワクワクから始めてみてください。
そこから、忘れていたあなた自身の輝きが、もう一度戻ってくるかもしれません。
今のあなたに響く香りを見つけたい方へ
香りに惹かれる理由は、そのときの自分の心の状態によって変わることがあります。
今まで気にならなかった香りが突然好きになったり、反対に、大好きだった香りを必要としなくなったり。
そんな香りへの反応から、自分でも気づいていなかった心のテーマが見えてくることがあります。
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この記事を書いた人｜長谷川暢子
スピリチュアルアロマ講師／シータヒーリング®マスター＆サイエンス。16年間、潜在意識やスピリチュアルな学びを伝え、香りを通して魂の望みを生きるためのヒントを発信しています。