今日はメリッサのスピリチュアルな効果効能について。
メリッサは、古くから神聖なハーブとして大切にされてきたシソ科の植物です。
レモンのような爽やかな香りと、心を落ち着かせる効果を持つ精油は、アロマテラピーでも人気があります。
蜂蜜が混ざったレモンのような、ジューシーで素晴らしい香りのメリッサをご紹介します。
目次
メリッサの特徴
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抽出部位：シソ科の葉と花
原産地：南ヨーロッパ
抽出方法：水蒸気蒸留法
キーワード：夢を見る
香りはレモンとミントをミックスして蜂蜜を足したような、すっきりした中に甘さのあるなんともいい香りがします。
メリッサはエッセンシャルオイルの中でもローズ並みに高価なオイルです。
メリッサとはレモンバームの別名で一度植えると増えて困るぐらい繁殖力が強いハーブ。
それがこんなに高価なのは、レモンバーム本体に水分が多くオイルを抽出するのに大量のハーブが必要からなんです。(1kgのオイルと採るのに6~8トン必要！）
そのせいか、1滴でとってもパワフルに香ります。
私は台所用の液体洗剤に9滴ほど混ぜてますが、食器洗いをするたびに素晴らしい香りが広がって、とてもいい気持になれます。
肉体面へのメリッサの効果効能
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✅月経痛を緩和させ、月経を正常化し、リラックスさせる働きがあります。
✅消化を促す作用があります。
✅鎮静作用があるので、高血圧を下げ、心柏を落としてくれます。心臓にとてもよい強壮剤となり、疲労と痙縮に効果があります。
✅風邪にも効果があり、熱を下げる作用があります。風邪に伴う頭痛および片頭痛も和らげてくれます。
メリッサのアロマがもたらすスピリチュアルな効能
メリッサのアロマは、このようなスピリチュアルな効能をもたらすとされています。
- 心を落ち着かせ、リラックスさせる
メリッサの香りは、副交感神経を刺激し、心を落ち着かせる効果があります。不安や緊張を和らげ、リラックス状態へと導いてくれます。
- ネガティブな感情を解放する
メリッサには、過去のトラウマやネガティブな感情を解放する力があるとされています。心を浄化し、前向きな気持ちへと導いてくれます。
- 直感力や洞察力高める
メリッサは、潜在意識にアクセスし、直感力や洞察力を高める効果があるとされています。自分自身の本質や、物事の真理を見抜く力を与えてくれます。
- 創造性を高める:
メリッサは、思考をクリアにし、創造性を高める効果があるとされています。新しいアイデアを生み出す手助けをしてくれます。
- 守護
メリッサは、邪悪なエネルギーから身を守る守護石として知られています。ネガティブな波動を跳ね返し、心の平安を守ってくれます。
メリッサのアロマを使った具体的な方法
メリッサのアロマの具体的なのスピリチュアルな効能を享受するには、様々な方法があります。いくつかの例をご紹介します。
- アロマディフューザー
メリッサの精油をアロマディフューザーで拡散することで、部屋全体をメリッサの香りに包み込むことができます。
- アロマバス
メリッサの精油を数滴お風呂に入れることで、心身をリラックスさせるアロマバスを楽しむことができます。
- アロマトリートメント
メリッサの精油を使ったアロマトリートメントは、心身を深くリラックスさせるのに効果的です。
- アロマスプレー
メリッサの精油を水で希釈して、アロマスプレーを作ることができます。枕やカーテンなどに吹きかけて、寝室をリラックス空間にすることができます。
- アロマペンダント
メリッサの精油を染み込ませたアロマペンダントを身につけることで、常にメリッサの香りを身近に感じることができます。
- 瞑想
メリッサの香りを嗅ぎながら瞑想することで、より深いリラックス状態に到達することができます。
- ヨガ
メリッサの香りを嗅ぎながらヨガを行うことで、集中力と精神的な安定性を高めることができます。
- ジャーナリング
メリッサの香りを嗅ぎながらジャーナリングを行うことで、自分の内面と向き合い、より深い自己理解を得ることができます。
メリッサのアロマを使ったスピリチュアルな実践例
例1：ネガティブな感情を解放する
過去に受けた心の傷やトラウマなどで、ネガティブな感情に苦しんでいる場合、メリッサのアロマを使うことで、その感情を解放することができます。
具体的な方法がこちらです。
- メリッサの精油を数滴アロマディフューザーで拡散し、部屋全体をメリッサの香りに包み込む。
- メリッサの精油を数滴お風呂に入れる。
- メリッサの精油を希釈してアロマスプレーを作り、枕やカーテンなどに吹きかける。
- これらの方法によって、メリッサの香りに包まれながら、リラックスした状態になることで、心の奥底に潜んでいたネガティブな感情を浮き彫りにし、解放することができます。
例2：直感力や洞察力を高める
創造的な仕事や、重要な決断を迫られている場合、メリッサのアロマを使うことで、直感力や洞察力を高めることができます。
スピリチュアルなメッセージ
メリッサが象徴するのは、クリスマスツリーのように輝くキラキラとした世界。
夢見ることをもう一度思い出させてくれます。
「最近、会社と家の往復だけだな。」
「毎日同じでつまらないな。」
そんな風に感じたらメリッサを手に取ってみてください。
自分が今生きているのが、奇跡なんだ、素晴らしい事なんだ、ということが香りを通じてハートへと伝わってくるでしょう。
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